喬喬X宬宬。雙寶樂園

想幫寶寶煮好吃的粥時，最重要的就是要有一個好湯底!

如果是剛吃副食品沒多久的寶包，一開始不要讓寶包嘗試太油的食物，腸胃道會沒辦法適應

所以蔬果高湯就很適合剛踏入副食品階段的小寶包

用高湯煮粥不僅有蔬菜水果的營養，煮出來的粥也會比較香比較好吃喔!

跟只加料用開水煮的粥真的差很多(我家刁嘴愛吃過高湯煮的粥後就回不去了，沒用高湯煮的她吃幾口就不吃了)

小愛麻是用瓦斯爐煮，如果懶的顧火的也可以用電鍋

材料: 番茄 1顆   

        南瓜  1/4顆  

        洋蔥  1/2顆 

        紅蘿蔔  1/2隻 

        高麗菜  少量

        蘋果  1顆 

        甜玉米  (加了湯會比較甜，只是我忘了買)        

STEP 1  將所以材料洗好切大塊丟入開水裡，我是全部都切2半

STEP 2 水位只要有蓋過蔬菜跟水果就可以囉!如果用電鍋的話，沒有蓋過也沒關係

等滾後就轉小火讓他持續得熬煮，煮個1個半小時裡面的料都軟爛了，湯已經變成漂亮的金黃色就可以囉!

如果用電鍋就等跳起來後再重複加水讓他煮個2-3次

(電鍋剛跳起來時鍋內溫度太高，是沒辦法立刻再按下去的喔!請讓你的電鍋休息個5-10分鐘再按)

這樣的份量大約是黃小愛3天份的高湯，等湯涼後我會用不銹鋼小碗加蓋分裝

只留2餐量放冷藏，其他放入冷凍這樣比較保鮮喔!

高湯不要一次熬太多，大概3天讓寶寶換個高湯口味也保持高湯的新鮮~