喬喬X宬宬。雙寶樂園

寶寶從9個月開始 ㄋㄟㄋㄟ已經變成輔食，副食品變得越來越重要了!

養成良好的副食品習慣，就可以迎接之後的斷奶期囉~

馬鈴薯消化率高達97％，屬於優質的抗性澱粉，不僅零脂高纖高維生素C還含有對成長發育不可缺乏的氨基酸

當寶寶越來越大，嘴也越來越刁~(這時期的寶包別想用單方的馬鈴薯泥敷衍他，吃一口就不吃了!)

所以阿母將馬鈴薯泥升級再升級，升級成比較有味道的薯泥，大小人都可以一起吃喔!

黃小愛每次一碗都能在5分鐘內嗑光光讓阿母好有成就感

材料: 馬鈴薯 1顆  

        南瓜  1/6顆 (只是增加甜味，可有可無)

        洋蔥  1/4顆

        紅蘿蔔  1/4隻

        甜玉米粒

        豬絞肉  

        無鹽奶油  1小匙

        低脂起士  1片 (可有可無)

STEP 1  將南瓜、馬鈴薯切丁放入電鍋蒸軟

STEP 2  將蒸熟的南瓜、馬鈴薯再加入一片起士搗成泥

國外相當推崇寶包吃起士乾酪這類的食品，挑選時記得選擇低脂低鈉跟有信譽的公司

薯泥部份備好後開始炒料啦!

STEP 3  將洋蔥、紅蘿蔔切小丁後用無鹽奶油炒香炒軟再加入豬絞肉跟玉米粒(我有再切小一點)一起拌炒熟

這時候就變成很香很好吃的拌料啦~ 大寶寶也可以直接加在白飯上就很好吃了喔!

STEP 4 將炒好的炒料加入薯泥裡拌勻就完成囉!

這份量大概黃小愛4次的份量，加上起士跟奶油拌炒過的配料真得很香很好吃，完成後阿母也吃了好幾大口~

現在黃小愛邁入10個月了~副食品基本上一天3餐+點心

這款豬肉起士馬鈴薯泥，通常就是拿來當黃小愛的早餐或點心，做好冰在冰箱要吃食用電鍋稍微熱一下就好，方便又快速!